|
|
|
|
|
Mokymai įmonėms
|
Streso ir konfliktinių situacijų įveikimas
Praktinio-teorinio seminaro metu siekiama suteikti dalyviams žinių ir įgūdžių, kurie leistų valdyti stresą, reguliuoti stresines situacijas taikant streso valdymo metodus; suteikti informacijos apie pozityvaus mąstymo naudą siekiant savo tikslų, spręsti konfliktus, surasti efektyvų laiko valdymo modelį.
Pagrindiniai streso požymiai. Stresų priežastys. Stresinės situacijos suvokimas: stresorių atpažinimas ir klasifikacija. Streso įveikimas: asmeninio ir socialinio gyvenimų balansas, racionalus jėgų paskirstymas. Racionalus laiko naudojimas. Fizinių, emocinių ir intelektualinių krūvių balansas. Relaksacijos pratimai. Asmeninis veiklos planas. Valdomo streso nauda.
Konfliktai: konfliktų esmė bei tipologija, konfliktų sprendimo algoritmas. Konfliktų sprendimo rezultatai. Konfliktinių situacijų su pirkėjais sprendimas.
Pozityvus mąstymas: * pozityvios nuostatos ir pozityvūs vertinimai. Strateginio mąstymo galimybės, požiūrio i problemas pakeitimas. Teigiamos energijos veikti kaupimo budai, savęs motyvavimo galimybės. Laiko valdymas: laiko paskirstymo strategijos. Pagrindinių rezultatų nustatymas. Našumas ar efektyvumas. Skubumas ar svarba. Delegavimo galimybių paieška. Kaip išvengti chaoso.
Seminaro trukmė 8 val.
Atgal į sąrašą
|
|
|
UAB "HR MANAGEMENT"
Įm. Kodas: 302693200 PVM kodas: LT100006538512 Adresas: Lukiškių g. 5 LT- 01108 Vilnius Tel.: +370 5 2127515 Mob.tel.: +370 699 98888 El. Paštas: info@hrmanagement.lt
|
|
© HR Management Baltic, UAB |
|
|
|
|
|
|