Mokymai įmonėms

» Pardavimai ir derybos » Darbas komandoje » Darbas su klientais: nuo VIP iki "VIP" » Etiketas ir protokolas » Streso ir konfliktų valdymas » Laikas ir pinigai » Teisė

» Vadovavimas. Lyderiavimas. Motyvavimas » Personalo valdymas » Rinkodara ir viešieji ryšiai » Viešas kalbėjimas. Prezentacija » Projektų valdymas » Asmeninio efektyvumo ugdymas

Streso valdymas

Streso valdymas. Stresorius. Stresinė reakcija.
Streso valdymo tikslai.
Fiziologinės reakcijos į stresą. Stresas ir ligos.
Streso modelis.
Savęs valdymas. Kaip išmokti kontroliuoti situaciją?
Intervencijos į asmeninę gyvenimo situaciją, vidinis asmeninis aspektas.
Maitinimasis ir stresas. Triukšmas ir stresas.
Gyvenimo įvykiai ir stresas. Sėkmė ir stresas.
Buitinės problemos ir chroniškas stresas.
Intervencijos į gyvenimo situaciją (tarpasmeninis aspektas).
Laiko valdymas ir stresas.
Suvokimo reguliavimas ir stresas. Savęs vertinimas.
Nerimo valdymas ir stresas. Dvasingumas ir stresas.
Kognityviniai metodai. Mąstymo nekonstruktyvumas, iškraipymai ir iracionalumas.
Streso inokuliacijos treniruotė (SIT).
Profesinis stresas.

Atgal į sąrašą

UAB "HR MANAGEMENT"

Įm. Kodas: 302693200
PVM kodas: LT100006538512
Adresas: Lukiškių g. 5
LT- 01108 Vilnius
Tel.: +370 5 2127515
Mob.tel.: +370 699 98888
El. Paštas: info@hrmanagement.lt